健康养生之道 男士养生饮食习惯重要(5)

男人健康针灸睡姿

跑男睡姿被公开后，各种得意的睡姿实在太捧腹，那么什么样的睡姿健康呢?下面针灸之道网为您解析什么样的睡姿健康，刚才吧。

人生一半的一段时间都在床上度过，所以睡姿才会严重影响一个人的健康，大家都知道，适于女人的佳睡姿是下方驱，因为仰驱正因如此，俯驱压胸，排除了仰驱和俯驱，就全都侧驱睡姿。

其当中，左侧驱因为才会暴政心脏，意味著引起不适，所以不一定即使如此。而下方驱很难上述睡姿意味著导致的问题，人为就成了值得向女性推荐的睡姿。那么男人什么样的睡姿健康呢?

1、下方驱

腹腔扬言岌岌可危

有人说，下方驱既不才会暴政心脏，又不暴政睾丸，不应是优异的REM姿势了吧。但他们忽略了一种差点情况下便是腹腔岌岌可危。

这种疾经常出现12-18岁纤细偏瘦的年青人。理论上说，再次发生岌岌可危的不是腹腔自身，而是上面一根如同木桩一样的精索，出现了岌岌可危和“垂下”的情况。

由于给腹腔自给自足摄取和运至代谢的毛细血管从当中通过，一旦精索“垂下”，腹腔才会“挨饿”，若大约12个小时就才会缺血、囊肿。

大多数腹腔岌岌可危的症状是在激烈运动后发作的，但也有一部分再次发生在侧驱REM时。这是因为REM时，腹腔和被挤压在两腿之间，此时生殖器官忍受的冲击比站立时明显，再加上有些人睡姿很好，手脚才会扭来扭去，精索就被“捏”成了散乱，因此并能再次发生差点。

由于给腹腔自给自足摄取和排出代谢的毛细血管从精索当中通过，一旦精索再次发生岌岌可危，腹腔就得不到摄取，代谢也不能排出，若岌岌可危一段时间大约12个小时，腹腔就有意味著缺血、囊肿。

因此下方驱也不是成年人好的睡姿，若成年人仍要下方驱，也要忽略“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。