如何有效的预防前列腺增生-

　　前列腺疾病1直困扰着男性朋友，特别是前列腺增生，以往多是中老年男性的多病发，最近几年来正呈年轻化趋势，在此，我们提示广大男性朋友：要引发重视，特别是不能疏忽初期疾病信号，做到早发现、早医治、早康复，以避免延误时间，并发其他更严重的疾病。

　　要真正解决前列腺疾病，首先要正确认识，既不要夸大它，也不应忽视它。前列腺问题只是多数男人1生中会经历的1个进程，并不是毕生疾病。医治前列腺疾病必须科学规范，所以首诊选择专业医院确保诊断的准确性尤其重要。在专业医院，医生会先明确疾病的分类和病程发展，然后针对个体情况的差异为患者制定整体的医治方案，从根本上解决前列腺疾病易反复发作的困难。因此，积极配合医生的医治，并坚持定期复查，是尽快阔别前列腺疾病的关键。另外，患者1定要建立克服疾病的信心，养成良好的生活习惯，这对后续的康复巩固有很大好处。

　　经验丰富的前列腺专家根据前列腺增生的诱因，总结了1套预防前列腺增生的简易生活保健操，在这里，专家将它介绍给广大男性朋友，希望能使更多的人取得健康：

　　预防前列腺增生1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　预防前列腺增生2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　预防前列腺增生3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　预防前列腺增生4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。