男性太偏食 易导致不育症

　　引发男性不育的缘由有很多，这些缘由有先天的也有后天的。1些生活细节就能够直接影响你的生育能力。

　　通常男性（男性食品）不育的患者都会找1些食疗方甚么的，希望能医治不育的困扰，其实究其缘由，有1部份的男性不育患者正是由于饮食不当，致使或加重了不育的状态。

　　第1，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。

　　第2，偏食、营养缺少和营养多余也会影响生育。饮食中的氨基酸（氨基酸食品）、维生素（维生素食品）和微量元素（微量元素食品）等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺少这些物资，则可以使精子生成减少、活力降落致使不育。嗜肉、不喜吃蔬菜（蔬菜食品）的人要警惕了。

　　第3，有的食品会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉子油（油食品）等，长时间食用可能致使精子数量和质量降落。第4，海鲜是个好东西，但不能过量。

　　如今环境污染日益严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长时间积聚，不但影响精子活动及数量，亦会侵害身体。

　　或许有人会质疑，上陈述法是否是夸大了食品对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过量的营养会致使肥胖，特别是少年（少年食品）时期营养多余，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的**长大以后就很可能是不育。