如何自治前列腺痛

　　如何自治前列腺痛?前列腺痛严重影响着男性朋友的生活和工作，如果不及时进行医治还会致使其他疾病产生，但是很多男性得了前列腺痛不想到医院进行医治，怎样办呢?其实前列腺痛是可以自治的。下面我们1起来了解1下如何自治前列腺痛。

　　如何自治前列腺痛呢?男科专家指出，前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛，可改良盆底紧张性肌痛等临床症状。如坚持提肛练习，就能够患者自我进行，医治前列腺痛需要久长的坚持才能有较好的医治效果。提肛练习具体方法以下：

　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改良局部血液循环。

　　2、放1手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而柔柔和缓地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也能够到达扩大肛门与放松盆肌的作用。

　　3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20⑶0次的阴囊壁牵拉法，可使阴囊内膜和提睾肌松驰，部份患者可在2⑶周内减缓或使疼痛消失。

　　通过上面文章的介绍，大家对如何自治前列腺痛应当有了了解。如果您还有甚么疑问可以和我们的男科在线咨询专家联系，他们会为您做详细的介绍。