日常导致前列腺的坏习惯

　　前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎（又称前列腺病）、特异性前列腺炎（由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引发）、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体（如病毒、支原体、衣原体等）引发的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。

　　平常致使前列腺的坏习惯

　　1、久坐

　　座位可以使血液循环变慢，特别是会阴部的血液循环变慢，直接致使会阴及前列腺部慢性充血淤血。会阴部、前列腺的充血，可以使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。

　　2、骑车

　　骑车与久坐的道理1样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，久而久之则造成前列腺炎的产生。如骑车较久会直接压迫会阴前列腺部，可出现会阴部麻痹不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎多发的主要因素之1。

　　3、饮酒

　　酒进入人体内能加快血液循环，扩大血管，尤以扩大内脏血管最为显著。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来讲，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能侵害人体的防御性能，令人体维生素缺少，下降呼吸道的防御功能，侵害肝脏及肾脏，引发贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和宿病复发的机会大大增加。

　　4、吸烟

　　吸烟所产生的烟雾中有大量有害成份，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、1氧化碳等，会使机体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。

　　如何预防前列腺炎

　　1、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿产生困难，容易引发急性尿潴留。

　　2、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引发尿潴留。

　　3、适当饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适当喝水。

　　4、气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

　　5、推拿小腹：点压脐下气海、关元等穴，有益于膀胱功能恢复。

　　6、避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。

　　7、控制性生活：以防前列腺充血，产生急性尿潴留。

　　8、不食辛辣食品：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　9、忌饮酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而易引发急性尿潴留。

　　10、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。