怎么预防前列腺炎？需要注意什么？

　　前列腺炎困扰着千千万万的男性朋友们，人们都希望能够具有健康的身体，所以医治前列腺炎就变得很重要。那末，怎样预防前列腺炎？需要注意甚么？

　　前列腺炎是成年男性的常见病，得病率高、病因复杂，诊治困难，对病人的身心健康造成极大的影响。前列腺炎的得病率较高，各地报导的数据有1定差异。国外报导50岁以下有前列腺炎症状的占ll.5%，50岁以上的占8.5%。

　　预防慢性前列腺炎要注意：

　　1、不久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以常常久坐的男人前列腺负担较重。座位使血液循环变慢，致使前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。

　　2、控制性生活：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，1直引发慢性前列腺炎。固然，过分禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺不利。

　　3、洗温水澡，洗温水澡可以疏解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡对慢性前列腺炎患者10分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1⑵次，一样可以收到良好效果。

　　4、 少吸烟、酗酒，忌辛辣食品：根据调查，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1⑵倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降。